Lechuga y agua. Ahora hay una combinación que nunca pensamos escuchar. El combo ha circulado en Internet últimamente (por decir lo menos) con videos virales de TikTok de personas que sumergen sus hojas en agua. Algunos incluso echaron mano en la creatividad, combinándola con un té de menta. Lo pusimos a prueba y diremos que [...]

El día en que nos viene la regla hasta que nuestro periodo menstrual se termina, nuestra vida hormonal es un viaje lleno de subidas, bajadas y cambios en nuestra microbiota y en la salud general. ¿Sabías que tu cuerpo te pide vitaminas y minerales específicos según la fase del ciclo menstrual en la que te [...]