Desayunos on-the-go para la vuelta a la rutina Septiembre- es sinónimo de vuelta a la rutina, de reencuentros, de volver al trabajo, de volver a empezar… después del parón por vacaciones – durante el cual hemos seguido cuidándonos, haciendo deporte y comiendo bien… – siempre tenemos la sensación de que tenemos que volver a los …
10. KITCHEN RECIPES 02 by Patrizia Lombardo (@getthosegreens) Leer más »
Calorcito, cenar cuando aún hay luz del sol, sobremesas interminables, reencuentros con amigos, piel morena… el verano es sin duda mi estación favorita del año. Me puedo tirar horas en la playa con un libro o con música, sola o con amigos. Este año, además, me ha dado por organizar cenas de amigos en casa …
08. KITCHEN RECIPES 01 by Patrizia Lombardo (@getthosegreens) Leer más »
El \”body\” sano y la piel sana, tiene su origen en el intestino (really? yes babe!) Cuando la flora intestinal está desequilibrada (debido a la dieta, el uso de antibióticos, el estilo de vida y el entorno), el resultado puede ser la aparición de brotes, enrojecimiento de la piel, dermatitis, problemas estomacales y digestivos, aumento …
05. Sobre Plant Your Day, la proteína vegana de H&H con sabor a chocolate Leer más »
Cuándo beber un batido de proteína. Todas hemos escuchado que hay que beber batidos de proteínas cuando entrenas, pero cuándo es mejor…¿antes de entrenar o después? Existen muchas teorías, y nosotros queremos dar un poco más de luz a este asunto. Pero antes de entrar en el tinglado, hablemos un poco de los tipos de …
El día en que nos viene la regla hasta que nuestro periodo menstrual se termina, nuestra vida hormonal es un viaje lleno de subidas, bajadas y cambios en nuestra microbiota y en la salud general. ¿Sabías que tu cuerpo te pide vitaminas y minerales específicos según la fase del ciclo menstrual en la que te …
