CLM Workout

Entrenamientos clandestinos

CLM Workout x Square Grupal

20,00340,00

Elige tu método de Workout:

 

Powerful: Si estas buscando una mejora general para la capacidad muscular y aeróbica, ésta es tu sesión.

Diamond: Full body workout donde tu estabilidad y tu CORE serán nuestro foco.

Dynamite: 50´de Full-body workout con un trabajo totalmente completo. Como su propio nombre indica es una clase con mucha dinamita.

The Method: 60 minutos de entrenamiento Full body workout de alta intensidad, donde trabajarás la fuerza, la resistencia cardiovascular y la resistencia mental.

Entreno presencial en SQUARE: 1, 3, 5, 10, o 20 sesiones.

Aforo máximo de 9 personas*.

*El aforo/ nº de personas es cambiante.

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Descripción

Que esperar de POWERFUL:

  • Fuerza – Cardio
  • 2 Bloques : 4 estaciones
  • 1 Ronda / 3:00 : 0:30
  • Grupos de 3 personas

Qué esperar de DIAMOND:

  • Resistencia & Core
  • 3 bloques : 2 ejercicios
  • Trabajo en grupos de 4 personas
  • Tiempo : 45 seg de trabajo : 15 seg de descanso

Qué esperar de DYNAMITE:

  • Fuerza – Cardio
  • 2 estaciones : 2 rondas
  • 4 bloques / 45 : 15
  • 9 Minutos de AMRAP 2:2:2:3

Que esperar de THE METHOD:

  • Fuerza & Resistencia Cardiovascular & Core
  • 2 bloques : 4 ejercicios
  • Grupos de 3 personas
  • Tiempo : 40 seg de trabajo : 20 seg de descanso

Información adicional

Sesiones

1 sesión, Intro Pack 3 sesiones, 5 sesiones, 10 sesiones, 20 sesiones

CLM Workout x Pablo Granados

35,0065,00

Llega el momento de ponerse las pilas con Pablo.

Uno de los protagonistas de CLM IBIZA, y de los entrenadores mejor cotizados de la isla de Ibiza, te ofrecemos sus servicios de personal trainer como y cuando quieras.

Pablo esta especializado en hipopresivos, glúteo, abdomen y pierna.

 

Lo de SIX PACK ya es posible.

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Descripción

Los hipopresivos no solo mejoran la musculatura del abdomen y que a corto, medio y largo plazo genera efectos positivos para la salud a nivel postural, respiratorio, vascular y metabólico.

Información adicional

Sesion

1 SESION VIDEOLLAMADA, 1 SESION PRESENCIAL

Sesiones de entreno en casa

Por si eres de poco a poco

CLM en casa x Numen Yoga

15,00

• 90 minutos de yoga por studio: Numen Yoga.

• Clase privada y clandestina por plataforma clandestina en directo.

NIVEL (1-5): 3.5

VIERNES Y SÁBADOS | Plazas limitadas

*Sólo tendrás acceso a la plataforma si te haces con tu entrada.

Categoría:

Información adicional

Entradas

1 entrada

CLM en casa x Magali

30,0035,00

• Clase de entrenadora: Magali.

• Clase privada y clandestina por plataforma clandestina en directo.

Todos los días | YouTube Privado & Zoom (sesiones personales)

*Sólo tendrás acceso a la plataforma si te haces con tu entrada.

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Información adicional

Sesiones

1 MES – Entreno cada día 30', Sesión personal 30'

CLM en casa x Yuli Pilates

10,0020,00

• Clase de entrenadora: Yuli.

• Clase privada y clandestina de pilates por plataforma clandestina en directo.

Sesiones grupales e individuales | Zoom

*Sólo tendrás acceso a la plataforma si te haces con tu entrada.

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Información adicional

Sesiones

1 sesión grupal, 1 sesión individual

CLM en casa x Square

25,0040,00

¿Salir de la cuarentena con el six pack?

Entrena online y en directo con los entrenadores de SQUARE.

• Las clases por Zoom son en directo con ellos, de tal manera que podrán corregirte y exigirte en cada sesión un poquito más.

Los packs cuarentena:

5 sesiones: 25€ | 10 sesiones: 40€

PLAZAS LIMITADAS QUERIDA.

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Información adicional

Opciones

5 sesiones, 10 sesiones, Mes ilimitado

CLM en casa x Crys Diaz

35,00

• Clase de entrenadora: Crys Diaz.

• Clase privada y clandestina por plataforma clandestina en directo.

Sesión individual | Zoom

*Sólo tendrás acceso a la plataforma si te haces con tu entrada.

Categoría:

CLM en casa x Adriana Nutrición

33,00125,00

• Clase de entrenadora: Adriana Nutrición.

• Clase privada y clandestina de nutrición por plataforma clandestina en directo.

Sesión individual o Pack | Zoom

*Sólo tendrás acceso a la plataforma si te haces con tu entrada.

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Información adicional

Sesiones

1 sesión, Pack 4 sesiones + Taller de cocina

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